妊娠しやすい身体を作るための、お灸が苦手な方でも
家庭でできる療法をお教えします。

※モデルのTAKANOさんの紹介動画は↓こちら

まずはドライヤーを用意して下さい。
ドライヤーがお灸代わりになるのをご存知でしょうか？

これからドライヤーの利用方法を解説します。
腹部に自分の手のひらをあてて、熱くない程度の距離を保ってください。
そして、時計回りに回していきます。

時間は決まっていませんが、ちょっと温まったなと思ったら止めてください。

おへそを中心にぐるぐると、時計回りに回してください。

 

次に足元です。

足元は、足の裏からやって行きます。
こちらも、要領は一緒です。
自分の手のひらをあて、熱くない程度に距離を保ってください。

 

足の裏の次は、足の甲です。

足の甲も全体的に温めて下さい。
指の間も忘れないように。

 

次に内側を温めます。
ふくらはぎを温めてください。

お灸が苦手な方、時間が無い方は、
ドライヤーでの家庭療法をおススメします。

お試しください。

 
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