月別アーカイブ: 2015年11月
規則正しい生活習慣(その2）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.23)
2015年11月29日 自律神経
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 本日は、『規則正しい生活習慣』について 説明します。 前回までに、妊娠体質に悪影響を及ぼす生活習慣として、次の要因をを紹介しました。 ■冷える服装 ■偏った食事、ダイエット ■運動 …
規則正しい生活習慣(その1）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.22)
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は『規則正しい生活習慣』について解説致します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ】 ■心のゆとり～腹式呼吸 ■ストレス耐性を高める ～バランスのよい食事 ■朝の太陽 …
睡眠について（その2）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.21)
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回も『睡眠』について説明致します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ】 ■心のゆとり～腹式呼吸 ■ストレス耐性を高める～バランスのよい食事 ■朝の太陽と早朝運動 ■身 …
睡眠について（その１）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.20)
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 本日は、【睡眠』について説明致します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ】 ■心のゆとり～腹式呼吸 ■ストレス耐性を高める～バランスのよい食事 ■朝の太陽と早朝運動 ■ …
