月別アーカイブ: 2015年10月
身体のひずみ・姿勢を整える～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.19)
本日は、『身体の歪み・姿勢を整える』について 説明します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ】 ■心のゆとり～腹式呼吸 ■ストレス耐性を高める～バランスの良い食事 ■朝の太陽と早朝運動 ■身体の歪み・姿勢を整 …
朝の太陽と早朝運動(その2）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.18)
2015年10月22日 自律神経
前回に続き、『朝の太陽と早朝運動』について 説明します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ】 ■心のゆとり～腹式呼吸 ■ストレス耐性を高める～バランスの良い食事 ■朝の太陽と早朝運動 ■身体の歪み・姿勢を整え …
朝の太陽と早朝運動(その1）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.17)
2015年10月18日 自律神経
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 本日は,『朝の太陽と早朝運動』について 解説致します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ】 ■心のゆとり～腹式呼吸 ■ストレス耐性を高める～バランスのよい食事 ■朝の太 …
ストレス耐性を高める（その３）～子宝に恵まれる知恵とコツ（自律神経編Vol.16)
2015年10月4日 自律神経
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回の記事では、ストレス耐性を高める『栄養素』を紹介しました。 本日は、これらの栄養素を豊富に含んでいる『食べ物』について紹介します。 【自律神経を整え、妊娠体質をつくる８つのコツ …
