こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。
本日は、「妊娠しやすい身体つくり～９つのコツ」
「経絡（ツボ）押し・鍼灸治療」について説明します。
【妊娠しやすい身体作り～９つのコツ】
●食生活の見直し～身体を温める食事／冷やす食事
●体温を上げ、基礎代謝を高める
●足湯・半身浴
●服装・室内環境の見直し
●有酸素運動の進め
●サプリメントの摂取と見極め方
●漢方治療
●経穴（ツボ）刺激・鍼灸治療
●心の調和とイメージングの力
東洋医学を大きく分けると、漢方と鍼灸に分かれます。
鍼灸は、血液と血液が交差する経穴（けいけつ）
と呼ばれるツボを鍼で刺激することで気や血液の巡りを
改善し、身体を健康体に整える治療法を言います。
東洋医学における健康な状態とは、「滞りなく
気や血液が循環している状態」を示します。
もし、身体のどこかに異常が生じた場合には、気や
血の流れが悪くなり免疫力が低下し、病気を
引き起こすようになると考えているのです。
西洋医学は、異常を起こしている身体の部位に
焦点をあてて治療を行うのに対し、東洋医学（鍼灸治療）は、
全身を診ながら気や血液の流れを整え、身体の
原因の元を根絶やしにしていく治療になります。
ところで、気や血の流れが悪くなる原因をご存じですか？
現象的に見える形で説明すると、先ほど説明した血液と
血液が交差する点（経穴）は血が溜まりやすく、ここで
鬱血現象を生じるようになります。
経穴で鬱血した状態を、経穴の上から鍼や灸をあてて
刺激することで、鬱血状態が解消され、血流が改善
されるようになります。
経穴（ツボ）を指や手で押したり、ツボの周辺をマッサージ
すると身体が楽になりますが、この症状も鬱血したツボが
刺激されることで、血流改善の効果が現れたことになります。
ただ、指圧によるツボ押しやマッサージにはどうしても限界が
あります。
指圧によるツボ押しは、多少の効果はあるものの、
ツボの上を指で押しているにすぎず、本格的な血流の
改善には繋がらないのです。
ツボはとても小さいので、指圧によるツボ押しでは、
鬱血状態を確実に解消することはほぼ不可能なのです。
そこで、確実にツボを刺激して鬱血状態を改善する
ために、鍼灸が重要な役割を果たしてきたのです。
次回は、鍼灸治療について詳しく説明してまいります。
（続く）
すずらん鍼灸院
大島宏明
